ヘム鉄とビタミンCを一緒に摂れるサプリなら【美めぐり習慣】がオススメ!

ヘム鉄とビタミンCを一緒に摂れるサプリなら【美めぐり習慣】がオススメ!

 

「急にふらついたりめまいがする。」
「ぼーっとして集中力がないときが良くある。」
「良く青白くて元気がなさそうに見られる。」
「疲れやすい。」
「体の冷えがひどくて困っている。」

 

そんな毎日にお悩みの女性ってとっても多いと思います。

 

 

 

実はそれ【鉄分不足からくる貧血】によるものかもしれません。

 

 

 

また鉄不足なのは分かっていてこれまで色々なサプリを試してみて

 

「鉄サプリを飲んだら気持ち悪くなった。」
「鉄分とビタミンCが相性がいいと聞いて一緒に摂れるものを探している。」
「鉄分とビタミンCを別々に探したり飲んだりは面倒くさい。」

 

という女性もいらっしゃると思います。

 

 

そんな

 

  • 鉄分不足からくる貧血にお悩みの方
  • 気持ち悪くならない鉄サプリをお探しの方
  • 鉄分と一緒にビタミンCを摂れるサプリをお探しの方

 

 

にオススメなのが【美めぐり習慣】なんです。

 

 

 

ではなぜ数ある鉄サプリから美めぐり習慣がオススメなのでしょうか?

 

 

鉄分不足の女性に美めぐり習慣がオススメな3つの理由とは?

では早速美めぐり習慣がオススメな理由についてお話していきますね。

 

 

分かりやすく3つに分けてお話していきたいと思います。

 

 

 

①吸収率の高いヘム鉄を100%配合していること

 

 

 

まず一つ目は

 

吸収率の高いヘム鉄を100%配合していること

 

ですね。

 

 

実は鉄分といっても大きく

 

  • ヘム鉄…【ポルフィリン】というものでくるまれている鉄分。吸収率が高い。
  • 非ヘム鉄…むき出しの状態の鉄分。吸収されにくい

 

という2種類に分けられるんです。

 

 

多くの鉄サプリは非ヘム鉄が多く使われているのでヘム鉄に比べて吸収率が悪いんですね。

 

しかも非ヘム鉄は鉄がむき出しの状態なので胃に負担がかかりやすいんです。

 

 

「鉄サプリを飲んだら気持ち悪くなった…。」

 

 

という女性はそのせいだと思います。

 

ちなみに非ヘム鉄のほうが原価が安いので良く使われるんです。

 

なので安い鉄サプリを試した方はおそらくヘム鉄サプリと書いてあってもほとんどが非ヘム鉄配合のサプリ
だったと考えられますね。
ヘム鉄サプリなのにヘム鉄がほとんど入ってない?あなたのサプリは大丈夫?

 

 

 

しかし美めぐり習慣は吸収率の高いヘム鉄を100%配合しているので

 

吸収率がたかい
胃への負担が少ないので気持ち悪くなりにくい

 

という貧血にお悩みの女性にはとってもおすすめなサプリなんです。

 

また1日分(5粒)で1日に必要とされる鉄分のほぼ100%(約10mg)を摂れるので
これまで苦手だけどレバーやホウレンソウなどを食べていた方にもとってもおすすめですよ。

 

 

 

 

またナチュラルハーブをミックスすることで鉄サプリ独特のイヤな臭いもカットしてあるので
とっても飲みやすいくなっているのもおすすめポイントの1つですね。

 

 

 

 

②ビタミンCと一緒に摂れるのでさらに吸収率がアップすること

 

さらにこれまで鉄サプリを色々試したけどなんかいまいちだったという女性の皆さんは
もしかしたらきちんと鉄分が吸収されなかったのかもしれません。

 

非ヘム鉄サプリだったというのもあるかもしれませんが、

 

鉄分はビタミンCと一緒に摂ることで吸収率がさらにアップするんです!

 

 

 

ですが鉄サプリと別々でビタミンCサプリを飲むのも面倒だし
一緒に摂れたほうが手軽で続けやすいと思うんです。

 

 

美めぐり習慣はそんな女性の為にビタミンCを一緒に配合しているんです。

 

 

しかも1日分で摂取目安量の100%のビタミンCが摂れます。

 

またその他、鉄分と相性のいい

 

  • 葉酸
  • ビタミンB6
  • ビタミンB12

 

といった栄養素も一緒に配合しているので貧血にお悩みの女性をしっかりカバーできるサプリなんです。

 

 

ちなみに女性にオススメの年代別ビタミンCサプリランキングといった
ビタミンCサプリのランキングでも紹介されていたりもします。

 

それだけビタミンCもしっかり摂れるので美容目的としてもおすすめですね。

 

 

 

 

③初回限定1,480円でお試しできること

 

  • ヘム鉄100%使用
  • 1日分で10mgの鉄分が摂れる
  • ビタミンCをはじめとした鉄分と相性の良い栄養素が摂れる
  • ナチュラルハーブミックスで嫌なニオイをカット

 

ここまでしている鉄サプリって実際かなりコストがかかっていると思います。

 

 

しかし美めぐり習慣は初回限定で1,480円(税込)+送料無料でお試しすることができるんです!

 

 

 

 

ちなみに通常価格は3,980円(税抜き)+送料なので結構高くついてしまいます。

 

ですが定期コースで頼むことで2回目からも2,980円(税抜き)+送料無料なのでとってもお得に続けられます。

 

 

さらに定期コースに回数縛りはないのでまずは定期コースで頼んで初回限定価格で試してみて
もし合わなければ解約できるのでその辺も安心です。
美めぐり習慣の定期コースには回数縛りはあるの?

 

 

さらにさらに15日間であれば返金保証制度が使えるのでもし飲んでみて合わなくても返すことができます。
美めぐり習慣の15日間返金保証制度について

 

 

これらの手厚いサポートがあるので安心ですね。

 

 

 

 

以上3つが鉄不足からくる貧血にお悩みの女性に美めぐり習慣がオススメな理由です。

 

 

初回限定で通常価格から66%OFFという驚異のお試し価格なのでぜひチェックしてみてくださいね。

 

 

 

 

 

女性の貧血の約7割が鉄不足が原因ってホント?

またここで少し女性の貧血についてお話していこうと思います。

 

 

実は貧血といっても

 

  • 鉄欠乏性貧血
  • 失血性貧血
  • 続発性貧血
  • ビタミンB12、葉酸欠乏性貧血
  • 再生不良性貧血
  • 溶血性貧血

 

といった色々な種類の貧血があります。

 

すべてをお話しているとかなり長くなってしまうのですが、

 

 

貧血に悩んでいる女性の約7割が【鉄欠乏性貧血】なんですね。

 

 

つまりは鉄分不足から来ている貧血ということなんです。

 

 

後の貧血は

 

  • ケガで出血したことによるもの
  • ビタミンBや葉酸などの栄養不足からくるもの
  • 何かしらの疾患からくるもの

 

が起きている貧血です。

 

 

これらの7割を占めるのが鉄不足なのでそれだけ女性は鉄不足になりやすいんですね。

 

では何が原因で鉄不足になりやすいんでしょうか?

 

 

 

 

①生理

 

女性のみなさんが避けて通れないのが【生理】です。

 

この生理によって毎月鉄分が失われているのですが、
実際どれくらい鉄分が失われているかといいますと

 


1回の月経で失われる鉄は約20〜30mg
1日あたりの損失量にならすと0.63mg/日であり、月経外損失(0.72mg/日)とあわせると、女性が1日に失う鉄量は1.35mg/日です。
引用元:雪印メグミルク

 

とあります。

 

なのでそれだけ女性の鉄分は失われやすいので毎日の生活で積極的に鉄分を補っていきたいものですね。

 

 

 

 

②無理なダイエット

 

また女性の皆さんの中にもついつい食べないダイエットをされたことがある、今まさに実践しているという方も
多いと思いますが、こうした無理なダイエットも鉄分不足の大きな原因になっています。

 

 

 

 

③偏った食生活

 

またダイエットとも関連してきますが、最近は外食する方も多いと思いますし、コンビニやお惣菜で済ませるという方も多いので
鉄分不足にもなりやすいんですね。

 

 

出典元:雪印メグミルク

 

上の画像でもあるようにココ最近は鉄分が足りていないという調査が出ていて
無理なダイエットや偏った食生活が女性の鉄不足の背景になっているようですね。

 

 

 

毎日の食事で鉄分を摂るのは大変!

 

 

ですが毎日の食事で1日分の鉄分(10mg)を摂ろうと思うと

 

  • 納豆…7パック
  • 牛ヒレ肉…440g
  • 豚レバー…85g
  • ホウレンソウ(生)…550g
  • ひじき(乾燥)…20g
  • 大豆(乾燥)…118g

 

といった具合にかなりの量になってしまうんですね。

 

 

それぞれをバランスよく摂るのである程度は摂れると思うのですが、

 

毎日これらの食材ばかり食べるのも嫌ですし、なんだかストレスで逆に体がおかしくなってしまいそうな気がするのは
私だけでしょうか?

 

またレバーなんかは嫌いな方も多いですし、なかなか毎日の食生活には取りいれにくいですよね?

 

私もそこまで好き好んで食べるほうではないので焼き肉に行ったときに少し食べる程度です。

 

 

 

補えないものはサプリを上手に取り入れていきましょう

というわけで毎日の食事だけでは鉄分を補うのは難しいので

 

 

足りない分はサプリメントを使って上手に補っていきましょう!

 

 

 

今回お話した美めぐり習慣なら1日分(5粒)で約10mgの鉄分を摂れますし、
吸収率も高いヘム鉄100%使用なので効率よく鉄分を摂ることができます。

 

またもっと多めに鉄分を摂っていきたい方は6~10粒くらいを目安に摂っても大丈夫と
公式サイトにもあるので安心して飲んで頂けると思います。

 

 

途中お話したように初回限定で通常価格の66%OFFの1,480円(税込)+送料無料でお試しいただけるので
ぜひチェックしてみてくださいね。